لطف بی همتای خدا

سلام قند عسلم مامانی اومدم بگم که امروز بیستمین روز از هفت ماه رو هم پشت سر گذاشتی. خیلی خوشحالم گلم. من بالاخره وارد هفته ی 30 بارداری شدم. یعنی کی میشه من تو رو توی بغلم بگیرم و دستای کوچولوت رو ببوسم راستی این روزها برای همه عید قشنگ تولد امام رضاست. نیت کردم ان شالله بعد از تولدت با هم بریم پابوسش. آخه سلامتیت رو از خودش خواستم. قربون اون صحن باصفاش برم                                                                        ...

افزایش فشار خون در دوران بارداری چیست؟ اگر بعد از هفته بیستم بارداری دچار افزایش فشار خون شدید ولی پروتئین در ادرار وجود نداشت تشخیص عبارتست از "افزایش فشار خون بارداری" كه گاهی به نام "افزایش فشار خون به علت بارداری" خوانده می شود. خانم هایـی كه بـعد از طـی نیمه اول بـارداری دچار افزایـش فشار خون می شوند و در ادرار پروتئین دارند دچار اختلال پیچیده ای هستند كه پره كلاپسی نامیده می شود. كسانیكه قبل از بارداری دچار فشار خون هستند و یا قبل از هفته بیستم بارداری به آن مبتلا می شوند دچار اختلالی هستند كه فشار خون مزمن نامیده می شود. معمولاً افزایش فشار خون عبارتست از فشار برابر با 90/140 یا بیشتر حتی اگر یكی از این ...

چه موادی درمكمل‌ها وجود دارد كه من از طریق غذاها نمی‌توانم آنها را دریافت كنم؟ اگر شما همواره تغذیه خوبی دارید و قوانین تغذیه ای را رعایت می كنید، معمولا همه مواد مورد نیاز خود را از طریق غذا دریافت می‌كنید به جز دو مورد بسیار مهم: 1- اسید فولیك: خوردن یك داروی مكمل تنها راه مطمئن دریافت مقدار كافی اسید فولیك در روز است. تمام مقالات پزشكی پیشنهاد می‌كنند اقلا" یك ماه قبل از حاملگی خوردن 400 میكروگرم از این ماده را آغاز كنید و با شروع حاملگی میزان آن را به 600 میكروگرم در روز افزایش دهید (البته این مقدار علاوه بر مقداری است كه شما از طریق غذاها اسید فولیك دریافت می‌كنید و البته جذب این نوع نیز به...

در دوران بارداری تغذیه یکی از مهمترین اصولیست که یک بانو باید رعایت کند. در زیر درباره غذاهای موثر توضیح داده شده است بحث پوکی استخوان داریم. اگر مادر قبلا زمینه اش رو داشته باشد، پوکی استخوان می تواند در بارداری رخ دهد. و بارداری می تواند زمینه ساز پوکی استخوان بعد از بارداری باشد. مضاف بر اینکه مادر بخواهد بعد از زایمان شیر هم بدهد. پس باید از الان ذخیره کلسیم داشته باشیم. کلسیم در واقع در کپسول مفصلی ما کلاژن سازی می کند و باعث استحکام مفاصل ما می شود.   لبنیات 3 – 4 سهم. یک لیوان شیر، یک کاسه ماست، اندازه یه قوطی کبریت پنیر، یه بستنی هر کدام یک سهم هستند. کشک با اینکه منبع خوب آهن است، چون شور است بهتر اس...

سلام عزیزم   من دائم باید خدا را بخاطر حضور تو سپاس گویم. نمی دانی چقدر مشتاق دیدارت هستم و دوستت دارم. قلبم با ضربان قلب عزیزت یکی شده تا لحظه ی تولدت. عزیزم تو را و تمام نی نی های کوچولو را به خدایی می سپارم که شیشه را در بغل سنگ نگه می دارد ...